南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

2019-11-04から1日間の記事一覧

この冬はタバタ式トレーニング!

いつもありがとうございます。 関東や雪の降らない地域は これからがマラソンシーズンです。 ですが、新潟はこれからが オフシーズンとなります。 レースも県内ではありませんし、 雪で走れなくなる季節到来です。 さらに今年は 市内、県内、全国的にも クマ…