南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

2025-11-01から1ヶ月間の記事一覧

2025年版 ZWIFT RUNをする方法

私は新潟県の 豪雪地帯に住んでいます。 本来のマラソンシーズンは これから! という時期ですが 新潟は雪が降りますので 屋外でのトレーニングが かなり制限されます。 さらに私は早朝と週に一度の 休診日しかトレーニングできないので 外は真っ暗、さらに…

大田原マラソン2025

今年のメインレース 『大田原マラソン2025』の 10キロを走ってきました。 実は昨年、半年前から ホテルを予約していたにも関わらず エントリーをしていなかった 事実にレース5日前に気付いた ビックリ事件から1年が経ちました。 (昨年は結局、普通に 栃木観…

越後湯沢RUNフェスタはコスモスマラソンからどう変わったか?

越後湯沢RUNフェスタはコスモスマラソンからどう変わったか? ― 旧大会から久々に5kmに出場して感じた“進化と懐かしさ” ― 新潟県湯沢町で毎年秋に開催されていた「越後湯沢コスモスマラソン」。その大会がリニューアルされ、今年から「越後湯沢RUNフェスタ」…

第21回南魚沼市縦断駅伝大会

いつもありがとうございます。 今年も負けられないレース 『第21回南魚沼市縦断駅伝大会』に 監督兼任選手として参加してきました。 南魚沼市縦断駅伝大会は21年前に 平成の大合併により 塩沢町、六日町、大和町が合併した 記念大会です。 それ以前は旧塩沢…

第10回赤城の森トレイルランニングレース

いつもありがとうございます。 8月17日に『赤城の森トレイルランニングレース』に参加してきました。 この夏はアキレス腱を故障して ブログ更新が滞っていましたが 落ち着いたタイミングでアップします。 この頃はまだアキレス腱の 腫れと痛みが強く スピー…

2025年のあかぎ大沼白樺マラソンはDNS

いつもありがとうございます。 2ヶ月ぶりのブログ更新となりました・・・ 最後に更新したのが 富士登山のブログでした。 www.otsuka-style.info 実は富士山に出発する日の朝の トレーニングで足を痛めてしまいました。 軽いスピード練習中に アキレス腱を痛…