いつもありがとうございます。
昨日、いつもお世話になっている
ジャストフィットのお手伝いでおなじみの
藤原商会さんのランニングイベント
【Thursday タイムトライアル】に参加してきました。
自分自身、今季初のトラックでの
5000mのタイムトライアル。
一昨年、昨年とタイミングが合えば
参加していて今回で5回目？くらいでしょうか？
場所は平塚市総合運動公園内にある
BMWスタジアム平塚改め
レモンガススタジアム平塚。
湘南の風を感じながら
気持ちよく走れる競技場です。
こちらに来るときは
競技場近くの『湯の蔵ガーデン』という
温泉施設に車を停めて
施設内に荷物を置いて帰りに温泉で
汗を流すというランニングステーション
スタイルで使わせてもらっています。
しょっぱい天然温泉がウリです。
先月のハーフマラソンが
まあまあ走れたのですが
その後なかなか疲労が抜けず
からだのキレがない状態でしたが
自分なりに調整してタイムトライアルに
取り組みます。
今回のタイムトライアルは
自分の中でのレースデイ。
シューズも
アシックスメタスピードスカイを
投入。
練習で10キロほど使いましたが
本番では初めてです。
当日は気温も初夏のような陽気。
25℃くらいで少し暑さを感じましたが
いつも寒い新潟に比べたら
快適です。
今回は写真もたくさん撮っていただきました！
いつものことながら
前半突っ込んで後半粘るという
スタイル。
特に今回は
メタスピードスカイで走ったので
入りがかなり速くなりました。
後半キツくなってからは
シューズの特性をうまく活かせず
上体が起きて足が後方に流れてしまうという悪癖が出てしまいました・・・
後半もシューズの反発を活かすことが
できたらもっとタイムも上がるのですが
現状でベストを尽くしました。
シューズの機能を活かすために
自分のランニングのクオリティを
高めていかなければなりません。
タイムトライアル後は
藤原商会オフィスにて
パーソナルフォームチェックも。
チェック前→
チェック後→
とても充実した一日でした！
とはいえ今回はただ走りに行ったのではありません。
今年もまた当院で
『シューズ研究会』を開催するので
打ち合わせも兼ねての平塚訪問です。
過去の『シューズ研究会』はこちらから→
仕事してまーす！
普段は人を診ることが仕事ですが
定期的に人に観てもらうことも必要ですね。
自分の主観的な感覚と
客観的な評価のズレを改善することも大切です。
これからも怪我なく
パフォーマンスを上げていきます！
ということで
アシックスメタスピードスカイで
今季初トラックでタイムトライアルしてみた、という記事でした。
