いつもありがとうございます。 先週のことですが 私、パーソナルトレーニング デビューしました！ というのも 春に開院したクリニック内で パーソナルトレーニングを 受けられるので 受講してきました。 こちらのクリニックでは 整形外科が主な科目で 医師が…

いつもありがとうございます。 今月はなんとかトレーニング量を増やし ここ数年停滞どころか ワースト記録更新に歯止めをかけるべく 走っています。 トレーニング量が増えると ケガや故障のリスクも高くなります。 ランニングシューズについては レースデイ…

いつもありがとうございます。 昨日、山開き前の八海山へ 登ってきました。 八海山スキー場の ベースキャンプから スキー場の斜面をひたすら登り 女人堂まで行きました。 その模様は YouTubeにアップしました！ https://youtu.be/HmvBxFoq_1o?si=UG3KGZHWw2T…

いつもありがとうございます。 昨日5月12日(日)に開催された 『白根ハーフマラソン大会』の 10キロの部に参戦してきました！ ちなみに新潟市白根は 風が強くて有名で 大凧の街です。 ここ数年はコロナで中止や 私自身の体調不良で 久しぶりの参加となりまし…

いつもありがとうございます。 今年のゴールデンウィークも 終わりましたね。 私のゴールデンウィークはと いうと 毎年仕事です。 ですが、さすがに子どもの日は 休診日にして 『親子ふれあいマラソン』と 昨年同様 トミカ博に行ってきました。 親子ふれあい…

いつもありがとうございます。 5月に入りましたね！ 世の中、ゴールデンウィーク 真っ只中！ いかがお過ごしでしょうか？ 私はというと ゴールデンウィークも 基本的には仕事です。 『ゴールデンウィークも 仕事で大変ですねぇ』と よく言われますが この人…