いつもありがとうございます。 最近頑張って記事を書いている noteですが、 魚沼市日帰り温泉2選を アップしました！ 魚沼市にはもちろんたくさんの 温泉がありますが 私が足繁く通う温泉2選を 書きました。 noteはこちらから→ https://note.com/onkatsu/n/n…

いつもありがとうございます。 先日、noteに 我が地元、越後湯沢温泉について 記事を書きました。 よろしければ ご覧ください！ https://note.com/onkatsu/n/n84f6a578b29a

いつもありがとうございます。 先日から始めたnoteに 我が地元、南魚沼市で 超個人的におススメする 日帰り温泉ベスト３という 記事を書きました。 ぜひご覧ください！ 超個人的南魚沼市日帰り温泉ベスト3｜【田舎の鍼灸師 】大塚俊勝 onkatsu_youzyo (note.…

いつもありがとうございます。 ニューバランスフューエルセルスーパーコンプペーサーV2を 履いて実際に走りましたので 使用感のレビューをします。 www.otsuka-style.info 今日は1キロ2本のレペティション。 1本目で履きました。 久しぶりのレペティションで…

いつもありがとうございます。 パリオリンピック男子マラソンで 6位に入賞した赤崎暁選手の活躍で ニューバランスのシューズが また、注目を集めています。 赤崎選手は フューエルセルスーパーコンプエリートV4 を使用していて 注目はそちらになりますが フ…

いつもありがとうございます。 毎年恒例、富士山に今年は 家族3人で行ってきました。 いつもはほぼ 弾丸登山がもっぱらですが 今年は夜間の登山は できないことになりました。 家族と一緒ということもあり 富士宮口9合目の山小屋を 予約しました。 事前に登…

いつもありがとうございます。 先日、毎年恒例の 富士山に行ってきました。 今年は初めて 家族3人で登りました。 詳細は次回のブログで！ ひとまず、YouTubeに アップしましたので ぜひ、ご覧ください！ https://youtu.be/SOZQ4VpXBH4?si=taAn4bMjMePouj-7 …

いつもありがとうございます。 先日出版した 著書の無料キャンペーンは 7月5日、本日で終了です！ ランキングも7位に上がってました。 日々変動してるので またランキングは落ちるかと 思いますが、ある程度 注目されてるのでしょうか？ この機会にぜひ ご覧…

いつもありがとうございます。 先日、4年ぶり？くらいに 湯沢町の 平票（たいらっぴょう）に 登ってきました。 ここ数年、コロナ騒ぎの影響からか 登山者が増えていると聞いていましたが 平日の7時過ぎで駐車場は 80パーセントほど埋まっていました。 さらに…

いつもありがとうございます。 一昨日は 『第15回南魚沼グルメマラソン』の 1/8マラソン（約5.3キロ）を 走ってきました。 大会コースが トレーニングコースの 超地元大会。 毎年1/8マラソンを走って この春シーズンのメイン大会の 位置づけです。 www.otsuk…

いつもありがとうございます。 先週のことですが 私、パーソナルトレーニング デビューしました！ というのも 春に開院したクリニック内で パーソナルトレーニングを 受けられるので 受講してきました。 こちらのクリニックでは 整形外科が主な科目で 医師が…

いつもありがとうございます。 昨日、山開き前の八海山へ 登ってきました。 八海山スキー場の ベースキャンプから スキー場の斜面をひたすら登り 女人堂まで行きました。 その模様は YouTubeにアップしました！ https://youtu.be/HmvBxFoq_1o?si=UG3KGZHWw2T…

いつもありがとうございます。 昨日5月12日(日)に開催された 『白根ハーフマラソン大会』の 10キロの部に参戦してきました！ ちなみに新潟市白根は 風が強くて有名で 大凧の街です。 ここ数年はコロナで中止や 私自身の体調不良で 久しぶりの参加となりまし…

いつもありがとうございます。 5月に入りましたね！ 世の中、ゴールデンウィーク 真っ只中！ いかがお過ごしでしょうか？ 私はというと ゴールデンウィークも 基本的には仕事です。 『ゴールデンウィークも 仕事で大変ですねぇ』と よく言われますが この人…

いつもありがとうございます。 ここ数年、ランニングの 記録がじわりじわりと下がっています。 モチベーションだけは 保ってトレーニングしていますが やはり、基本的な練習量の低下も そうですが なぜ、練習が積めないのか、 日々自問自答の毎日です。 まず…

いつもありがとうございます。 昨日は第35回燕さくらマラソン 10キロを走ってきました！ 最近は春のメインレースの 位置付けの大会です。 とはいえ、冬から 不調で トレーニング量も少なく 動きも悪いので 現状でできることを目指す レースとなりました。 種…

いつもありがとうございます。 昨日、いつもお世話になっている コンサルタント、お二方合同主催の お花見バーベキューに 新潟から横浜まで日帰り参加してきました。 残念ながら 全国的な寒の戻りで 桜は開花せずに・・・ それでも、晴れて暖かく 主催者の方…

いつもありがとうございます。 実は今月最初に走った 『鴻巣パンジーマラソン』の後 www.otsuka-style.info 左ひざの調子が悪く 痛みがありました。 からだの専門家である 鍼灸師の私は考えました。 この冬はほとんど自宅で ランニングマシンで 走っていまし…

いつもありがとうございます。 昨日、3月2日(土)に毎年恒例の 『鴻巣パンジーマラソン』に 参加してきました！ otsuka-style.hatenablog.jp 晴れたものの 例年より風が強く 体感温度も低めで 走っていてもからだが冷えて 大変でした。 毎年15キロから17キロ…

いつもありがとうございます。 毎年のことですが 2月のトレーナー帯同業務も 無事終了しました。 2月は 高校生の全国大会 インターハイと 大学生の全国大会 インターカレッジの スキー競技に帯同しています。 インターハイは 新潟県クロスカントリースキー …

いつもありがとうございます。 毎年2月は スキー競技 インターハイ、インターカレッジ 両大会帯同で出張が多くなります。 先日、秋田県での インターカレッジから 帰宅後に 風邪をひいてしまいました。 悪寒と倦怠感がありました。 幸い、その他の症状は 初…

いつもありがとうございます。 いよいよ明日から 毎年恒例のスキー競技 インターハイに帯同します。 今年は富山県の開催です。 ということで 今日の新潟日報に掲載されました！ カラ出張ではありません！ （昔流行りましたよね？） 気をつけて行ってきます！

いつもありがとうございます。 今日は立春。 たまには本業らしく？ 2月の養生法を書いてみたいと思います。 2月は寒さが厳しい時期ですが、同時に春の訪れを感じる季節でもあります。寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすい時期でもあるので、日々の健康習慣…

いつもありがとうございます。 2024年も始まりましたが 元旦から 能登半島を中心とした 大地震が発生。 2日は 飛行機の事故。 3日は秋葉原駅での 殺傷事件。 と慌ただしい年始でした。 これ以上被害が拡大しないように お祈りします。 元旦は少し早起きをし…

いつもありがとうございます。 2023年もいよいよ大晦日を 迎えました。 暖冬小雪で全く 年末年始の雰囲気ではない 我が新潟県です。 今年も例年通り 大晦日まで仕事です。 わざわざ忙しい年末まで ご来院いただき感謝です。 さて、今月出版した 本に初めてレ…

いつもありがとうございます。 先日、家族で 今年最後のグランピングに 行ってきました。 お世話になったのは 北茨城市にある 『グランピングヴィレッジIBARAKI』 さんです。 今回宿泊したのは ドームテントやヴィラタイプの 部屋ではなく トレーラーハウス…

いつもありがとうございます。 この仕事を長くしていると よくある、お電話でのやりとり。 『痛くて、痛くて、 藁にもすがる思いで電話して みました』 って言う方が結構いらっしゃいます。 ですが、 藁（わら）とは わらしべ長者の藁ですね。 実は頼りにな…

いつもありがとうございます。 今日は12月17日。 いよいよ2023年も残り わずかとなりました。 みなさんにとって今年は どんな年だったでしょうか？ 来年はどんなことしたいですか？ 『一年の計は元旦にあり』と いいますが、 年始のスタートダッシュを 切る…

いつもありがとうございます。 私、先日、ついに？ 作家デビューしました！ しかも一気に3冊リリース！ Amazonのプラットフォーム Kindleで電子書籍を発売しました。 電子書籍とはいえ ペーパーバックといって 電子書籍よりは割高になりますが 紙の本も購入…

いつもありがとうございます。 先月のことですが・・・ 今年も恒例の お伊勢参りという名の旅行に 行ってきました。 www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info 初日は午前中仕事して…