南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

ランニング

フロストバイトレースで異国の洗礼を受ける!

いつもありがとうございます。 先日開催された フロストバイトロードレースに 初めて参加してきました。 初めての親子レースと ハーフマラソンにエントリー。 普段入ることのできない 日本のアメリカ、横田基地内での レースです。 入り口では身分証明書の提…

2022年版 ZWIFTを格安でやる方法

いつもありがとうございます。 いよいよ新潟も雪が降り始めました。 県内各地で大雪警報や 災害級の降り方ですが なぜかこちら南魚沼市は積雪ゼロセンチ! お隣の湯沢町も降っていないという 不思議な状況です。 積雪ゼロでも 早朝が唯一の トレーニング時間…

第8回千曲川ハーフマラソン

いつもありがとうございます。 今年最初で最後のハーフマラソン 『第8回千曲川ハーフマラソン』に参加してきました。 千曲川ハーフマラソンも初参加なので 先月たまたま長野市で勉強会があったのでついでに 下見も兼ねて試走しておりました。 最近は家族と前…

読むとランニングしたくなる本

いつもありがとうございます。 スマホ脳で有名になった アンデシュ・ハンセンさんの著書 『運動脳』を遅ればせながら 読みました。 特にランナーの方に良い情報が たくさんあったのでシェアします! 本書で強く勧めている運動は 筋トレやストレッチではなく …

第32回ぐんまマラソン

いつもありがとうございます。 近年のターゲットレースである 第32回『ぐんまマラソン』 10キロに参戦してきました! 昨年のブログはこちら→ www.otsuka-style.info 新潟から近場でも コンディションのため伊香保インター 近くの定宿、ハナホテルに家族と宿…

GARMIN instinct 2Sはランニングに使えるのか?

いつもありがとうございます。 少し前から愛用していた GARMIN fore runner245の液晶が ドット抜けをしてしまいました・・・ 最初はウォッチフェイスを 変更したので そういうデザインかと思いましたが どの画面でも 左上の液晶が欠けて表示されてしまいます…

4年ぶり開催!新潟シティマラソン2022

いつもありがとうございます。 今日は4年ぶり開催の 『新潟シティマラソン2022』の ボランティアケアブースに参加してきました。 私が所属している 新潟県鍼灸マッサージ師会 新潟県鍼灸師会で 毎年新潟シティマラソンに 鍼、マッサージブースを出展していま…

アンダーアーマーホバーマキナ3もいいぞ!

いつもありがとうございます。 ここ最近はランニング関係の 記事が多くなっております・・・ 今年はデイリートレーナーモデル (日本のお店ではランニング初心者用として売られてますが、競技者でもコンディショニングのためだったり、トレーニングの大半で…

苗場山から初雪の便り!

↑インターネットから拝借 いつもありがとうございます。 日本全国、気温が上がらない一日でした。 先ほど仕事終わりの帰り道は 7℃。 いよいよ秋が深まってきました。 先週登った苗場山も 今日初冠雪とのこと。 先週はこんな感じ。 紅葉の始まりを見に行った…

サッカニー トライアンフ20レビュー!

いつもありがとうございます。 最近発売されたばかりの サッカニー トライアンフ20をさっそく レビューします! サッカニー トライアンフは 20代続く デイリートレーナーモデルです。 今作は 前作までと大きくアップデート されました。 まず、驚いたのが ソ…

第68回魚沼市堀之内一周駅伝大会

いつもありがとうございます。 先日、9月18日に隣町 魚沼市堀之内で開催された 『第68回魚沼市堀之内一周駅伝大会』に 参加してきました! 68回目なんですね!! 3年ぶり開催の同大会。 7区間32キロ、役員は1チーム1人。 区間の移動は大会がバスを出してくれ…

3年ぶりの『あかぎ大沼白樺マラソン』

いつもありがとうございます。 先日、8月28日に3年ぶり開催となった 『あかぎ大沼白樺マラソン』に参加してきました! 毎年、春から夏のトレーニング状態の 確認のため走っていました。 www.otsuka-style.info 3年ぶりの開催で 従来の流れと変わった点もあり…

サッカニー エンドルフィンプロ3実走レビュー

いつもありがとうございます。 先日購入した サッカニー『エンドルフィンプロ3』で ようやく走れたので実走レビューします。 www.otsuka-style.info メニューは ウォーミングアップ後に 1分ハードペース 1分イージーペースを 10セット。 レースシューズなの…

2022年の富士山はどうだったか?

いつもありがとうございます。 7月6日7日に毎年恒例の 富士山へ行ってきました! 今年は10年ぶりに小屋泊してきました。 (毎年弾丸登山なもので・・・) 例年ならこの時期はまだ 梅雨明けしていないのですが 異例の梅雨の短さの今年は7月はじめに 明けちゃ…

第13回南魚沼グルメマラソン

いつもありがとうございます。 今さらながら 第13回南魚沼グルメマラソンのブログです。 3年ぶりの開催。 いつものように1/8マラソンに参戦。 目玉である 『コシヒカリ食べ放題』や 『グルメ屋台村』などはなく イベントも定員も縮小ということでした。 種目…

第35回白根ハーフマラソン

いつもありがとうございます。 昨日は 大会35回白根ハーフマラソンの 10キロを 走る予定でした・・・ そうです。 棄権しました。 DSってやつですね。 今年から5キロの部がなくなり 10キロの部でしかも 公認コースなので 春先で狙っていたレースでした。 金曜…

ニューバランス フレッシュフォーム880 M M12 レビュー

いつもありがとうございます。 我が新潟は雪が解けてほぼ 普通に走れるような環境になってきました。 専ら朝ラン派の私は 日が昇るのが早くなり ちょっとずつ練習量を増やしています。 今回ご紹介するのは 『ニューバランス フレッシュフォーム880 M M12』で…

藤原商会presents ONE WAY5キロ タイムトライアル

いつもありがとうございます。 ゴールデンウィーク初日の昨日 平塚市の藤原商会さんの ランニングイベント ONE WAY 5キロ タイムトライアルに 参加してきました! 河川敷沿いの 片道5キロのコースで タイムトライアルです。 走力別に3組に分かれて 私は1組目…

ハイバウンスオーバードライブを購入してみた!

いつもありがとうございます。 SNSなどで話題?の ワークマンのランニングシューズ アスレシューズハイバウンスオーバードライブ を購入してみました。 価格はなんと2900円! 今まで形のみ パクったデザインの ランニングシューズはワークマンから 発売され…

おっさんが美容クリニックに行ってみた

いつもありがとうございます。 先日の第33回燕さくらマラソン大会のあと www.otsuka-style.info 実は予約していた 美容クリニックに行ってきました。 なんでおっさんが美容クリニックに 行くかというと 今まで何もケアせず クロスカントリースキーから 登山…

第33回燕さくらマラソン

いつもありがとうございます。 今日は第33回燕さくらマラソンの 10キロの部に参加してきました。 今回はひとりで参加です。 朝4時50分に起床 5時45分に我が南魚沼市を出発。 予報通り雨・・・ 昨年まではハーフにエントリーしていました。 www.otsuka-style.…

やればできる?

いつもありがとうございます。 明日は燕さくらマラソンの 10キロにエントリーしています。 ここ数日初夏を思わせる 毎日でしたが レースに近づくにつれ 気温は下がっています。 昨年の同大会では 雨風が続いて 4月なのに手袋をして走りました。 www.otsuka-s…

【on クラウドモンスター】で走ってみた

いつもありがとうございます。 昨日届いた 『on クラウドモンスター』でさっそく 今朝走ってみました。 昨日はスピード練習をしたので 今日はゆっくりジョグの日だったので 疲れた足の状態で履けてよかったです。 キロ5分程度で30分ほど。 走ってみた印象は …

速報 on クラウドモンスター開封レビュー

いつもありがとうございます。 久しぶりのランニングシューズ レビューのブログです。 3月末に発売されたばかりの 『on クラウドモンスター』を 購入しました! クレジットカードのポイントが がっつり貯まっていたので ここぞとばかりにポチッと。 サイズ感…

グンマー王国のトレラン専用コースを走ってみた

いつもありがとうございます。 冬の新潟は雪のため 満足に外を走ることができません。 そこで雪のない国に遠征。 今回は群馬県高崎市にあります 倉渕トレイルランニングコースを走ってきました。 アクセスは 関越道前橋インターから約20キロ。 榛名山の裏側…

2021年を振り返ってみた

いつもありがとうございます。 今日は大晦日。 とはいえ仕事です。 しかも大雪警報発令中。 毎年、大晦日まで仕事があることに感謝です。 今年は大雪の冬のスタートから始まり 全くコロナ禍からの終わりは見えず イベントやレースなども中止もまだまだあり …

天気に良い・悪いはない。

いつもありがとうございます。 12月は何はなくとも 忙しない毎日ですね。 気付けば今日は12月23日。 もう年末と言っていいでしょう。 当院は毎年のことですが 大晦日の午前中まで仕事です。 とはいえ午前中としていても すでに14時からインソール作成の予約…

マラソンフェスティバルin昭和記念公園winter参戦

いつもありがとうございます。 12月1日に開催された マラソンフェスティバルin昭和記念公園winter に今年も参加してきました。 昨年もコロナ禍の中でも開催してくれて 更に平日開催ということもあり また走ってきました。 www.otsuka-style.net 種目は昨年同…

ミズノウエーブライダーNEO2のフィット感!

いつもありがとうございます。 久しぶりのシューズレビューブログです。 今回購入したのは ミズノウエーブライダーNEO2です! ミズノウエーブライダーといえば 25代続く デイリートレーナーモデルですね。 ナイキペガサス同様に 長く続くランニングシューズ…

魚沼コシヒカリ紅葉マラソン初参戦

いつもありがとうございます。 昨日、令和3年11月14日に開催された 魚沼コシヒカリ紅葉マラソン 10キロの部に参加してきました。 ほぼ地元で 第9回ということですが 毎回開催日が変わったり クマが出て中止になったりと タイミングが合わず はじめての参加と…