いつもありがとうございます。
12月29日に
国営昭和記念公園で開催された、
【イヤーエンドマラソン】の
10キロの部を走ってきました！
このレースは、
リラクゼーショングループの
ラフィネが運営する大会です。
このイヤーエンドマラソンの他にも、
多数の運営実績があり、
初めてのエントリーでしたが、
ストレスなくレースを走れました！
国営昭和記念公園のコースは、
お正月におなじみの、
箱根駅伝予選会のコースとのこと。
箱根を目指して2か月前には激戦が
繰り広げられた地です。
1周は約5キロで、
昭和記念公園を周回する、
適度なアップダウンが多いコースです。
国営昭和記念公園の開園が
9時30分ですので、
レースも11時スタートと余裕あるのが嬉しいですね。
昭和記念公園を走るのは、
なんとなく、懐かしさも感じながら。
肝心のレースは、
ここ3週間ほど、
ランニングシューズすら履かなかった？
履けなかった？
仕事の忙しさや、
毎年恒例？の年末の体調不良で
全く練習できなかった割には、
うまく、まとまりました。
キロ5分で、
1時間弱と読んでましたが、
やはりレースはレース。
ファンランとかはしないのです。
今できることをするのです。
入りの1キロが4分13秒。
スピードを出してるつもりも
全くなく、
気持ち良いジョギング程度の
つもりでしたが流れに乗りましたね。
4キロまで、
4分13から16くらいのペースが楽に
感じたのでそのまま変にセーブせずに行きました。
5キロのラップが
4分7秒、
ちょっと上げました。
それ以降は、
2周目でコースが分かったので、
ちょっと上げてみました。
6 3.58
7 4.10
8 3.54
9 3.42
10 3.46
と後半ちょっと頑張りました。
結果、
50分くらいで走るつもりが、
40分42秒でした。
今の状態からすると
満足です。
これで
来年は10キロで38分を
目標にしてトレーニングします！
今回は
アップシューズ ナイキオデッセイ
レースシューズ ナイキズームフライフライニットです。
やはり、
ズームフライフライニットは
走りやすい。
このくらいのスピードなら
特性を活かせるシューズだと感じましたね。
レース後のダメージもなく、
気持ち良かったです。
年内最後に
ちょっと復調の兆しが見えてきました。
この調子で
来年も頑張ります！
運営もしっかりしていて、
公認コースである、
この
【イヤーエンドマラソン】、
箱根駅伝の選手の気分を味わって、
年内最後の走り納めにいかがでしょうか？
