南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

ちょっとした体調不良時に役立つサイト

いつもありがとうございます。 8月後半はちょっとした体調不良が ありました。 まずは、合宿帯同から帰宅してからは 右の胸から脇までの鈍痛。 この症状は初めてでした。 とはいえ 腕が上がらないなど 可動域の制限はなく 日常生活に大きく支障は出ませんで…

2021年夏の思い出 合宿帯同編

いつもありがとうございます。 この夏は2年ぶりの新潟県クロスカントリースキー高校生の合宿に帯同してきました。 昨年はコロナ禍により 合宿自体が中止。 毎年恒例の志賀高原も 県外合宿ができないため 妙高高原での開催となりました。 いつもなら選手の コ…

2021年夏の思い出 魚沼アルプス編

いつもありがとうございます。 少し前になりますが 『魚沼アルプス』を縦走してきました。 魚沼アルプスとはその名の通り 魚沼市にありますが標高は高くなく 地元の方が整備してくださっている 登山道です。 ルートもいろいろあるようですが 今秋開催予定の…

体調不良の8月後半・・・

いつもありがとうございます。 気付けばもう8月も今日で終わり。 8月のブログ更新は2回目という トホホな1ヶ月でした。 タイトル通り お盆過ぎた辺りから いろいろとからだが不調に陥ってました。 お盆前には 新潟県の高校生のクロスカントリースキーの合宿…

東京オリンピック終わる。

いつもありがとうございます。 久しぶりのブログ更新となりました。 前回から今回までの期間は 東京2020・東京オリンピックが 開催されました。 今日は8月9日。 昨夜、閉会式が終わりました。 開催前からいろいろな トラブルでどうなることかと 思いましたが…

また来たよ!赤湯温泉山口館へ日帰り

いつもありがとうございます。 先日、徒歩でしか行くことのできない 知る人ぞ知る、秘湯 『赤湯温泉山口館』に日帰りで 温泉に入ってきました。 赤湯温泉山口館は 昨年、念願叶って初めて 訪れることができました。 www.otsuka-style.net www.otsuka-style.n…

はじめてのさわやか

いつもありがとうございます。 先日の富士登山のスケジュールに 『さわやかでハンバーグを食べること』を 入れてありました。 www.otsuka-style.net 富士登山の前日にさわやかに行きました。 え? さわやか? って何?? と思った方は静岡に詳しくないですね…

富士登山の様子をYouTubeにしました

いつもありがとうございます。 昨日アップしたブログ www.otsuka-style.net 『コロナ禍で2年ぶりの富士山は・・・』の映像も忘備録として作りました。 YouTubeにアップしましたので 今年これから富士登山に行く方は参考にしてください! こちらから→ 2021年7…

コロナ禍で2年ぶりの富士山は・・・

いつもありがとうございます。 私にとっての毎年の恒例行事 富士登山に先日、行ってきました! 昨年はコロナ禍により 開山すらできなかった富士山。 今年は山開きをして 各山小屋も営業しています。 もう数十回は登っている富士山。 コロナ前と今年では何が…

シューズ研究会in新潟セミナー2021

いつもありがとうございます。 今年も恒例のイベント 『シューズ研究会in新潟セミナー』を 当院の主催で開催しました。 いつもお世話になっている ランニングシューズアドバイザー 藤原商会の藤原さんを招いての セミナーです。 一昨年までは 対面形式で座学…