いつもありがとうございます。 今年最初で最後のハーフマラソン 『第8回千曲川ハーフマラソン』に参加してきました。 千曲川ハーフマラソンも初参加なので 先月たまたま長野市で勉強会があったのでついでに 下見も兼ねて試走しておりました。 最近は家族と前…
いつもありがとうございます。 スマホ脳で有名になった アンデシュ・ハンセンさんの著書 『運動脳』を遅ればせながら 読みました。 特にランナーの方に良い情報が たくさんあったのでシェアします！ 本書で強く勧めている運動は 筋トレやストレッチではなく …
いつもありがとうございます。 近年のターゲットレースである 第32回『ぐんまマラソン』 10キロに参戦してきました！ 昨年のブログはこちら→ www.otsuka-style.info 新潟から近場でも コンディションのため伊香保インター 近くの定宿、ハナホテルに家族と宿…
いつもありがとうございます。 前回のブログからの続きです。 前日は赤岳鉱泉を 堪能しまくりました。 www.otsuka-style.info 朝食は5時30分。 起床は5時にしましたが ちょうど私たちの部屋が 洗面所とトイレに一番近い部屋だったため 5時前から廊下を歩く音…
いつもありがとうございます。 近年、毎年恒例になりつつある おじさん3人山小屋1泊旅。 www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info 今年は八ヶ岳最高峰 赤岳登頂を目的に 赤岳鉱泉に…
いつもありがとうございます。 少し前から愛用していた GARMIN fore runner245の液晶が ドット抜けをしてしまいました・・・ 最初はウォッチフェイスを 変更したので そういうデザインかと思いましたが どの画面でも 左上の液晶が欠けて表示されてしまいます…
いつもありがとうございます。 今日は4年ぶり開催の 『新潟シティマラソン2022』の ボランティアケアブースに参加してきました。 私が所属している 新潟県鍼灸マッサージ師会 新潟県鍼灸師会で 毎年新潟シティマラソンに 鍼、マッサージブースを出展していま…
いつもありがとうございます。 ここ最近はランニング関係の 記事が多くなっております・・・ 今年はデイリートレーナーモデル （日本のお店ではランニング初心者用として売られてますが、競技者でもコンディショニングのためだったり、トレーニングの大半で…
↑インターネットから拝借 いつもありがとうございます。 日本全国、気温が上がらない一日でした。 先ほど仕事終わりの帰り道は 7℃。 いよいよ秋が深まってきました。 先週登った苗場山も 今日初冠雪とのこと。 先週はこんな感じ。 紅葉の始まりを見に行った…
いつもありがとうございます。 最近発売されたばかりの サッカニー トライアンフ20をさっそく レビューします！ サッカニー トライアンフは 20代続く デイリートレーナーモデルです。 今作は 前作までと大きくアップデート されました。 まず、驚いたのが ソ…
