いつもありがとうございます。 この仕事を長くしていると よくある、お電話でのやりとり。 『痛くて、痛くて、 藁にもすがる思いで電話して みました』 って言う方が結構いらっしゃいます。 ですが、 藁（わら）とは わらしべ長者の藁ですね。 実は頼りにな…

いつもありがとうございます。 今日は12月17日。 いよいよ2023年も残り わずかとなりました。 みなさんにとって今年は どんな年だったでしょうか？ 来年はどんなことしたいですか？ 『一年の計は元旦にあり』と いいますが、 年始のスタートダッシュを 切る…

いつもありがとうございます。 私、先日、ついに？ 作家デビューしました！ しかも一気に3冊リリース！ Amazonのプラットフォーム Kindleで電子書籍を発売しました。 電子書籍とはいえ ペーパーバックといって 電子書籍よりは割高になりますが 紙の本も購入…

いつもありがとうございます。 先月のことですが・・・ 今年も恒例の お伊勢参りという名の旅行に 行ってきました。 www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info 初日は午前中仕事して…

いつもありがとうございます。 少し前になってしまいましたが 11月19日に開催された 『第11回信州大学マラソン』の ハーフマラソンを走ってきました。 11月3日のぐんまマラソンで 年内のレースは終了予定でした。 www.otsuka-style.info ですが、今年は暖冬…

いつもありがとうございます。 今年も参加しました！ 『第33回ぐんまマラソン』 最近はぐんまマラソンの 10キロを1年のメインレースとして トレーニングしています。 www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info 先月の南魚沼市縦断駅伝大会のあと うまく…

いつもありがとうございます。 久しぶりのランニングシューズレビューです。 （今年もそれなりにシューズを購入してましたが、また時間のあるときに記事にしたいと思います 汗） 今回購入したのは ヨネックス カーボンクルーズ エアラス です！ ヨネックス？…

いつもありがとうございます。 10月22日に開催された 『第19回南魚沼市縦断駅伝大会』に 参加してきました！ ここ数年コロナウイルス騒動で 開催できず、実に4年ぶりの開催でした。 昨年は開催予定でチーム募集も したものの、参加チームが 最小催行数に足り…

いつもありがとうございます。 私、大塚はこの１週間で ３キロ体重を減らしました。 その方法は・・・ ファスティング？ サプリメント？ ハードなトレーニング？ ストレス？？ ではありません。 普段の食事、生活から 『糖質制限』しただけです。 糖質制限と…

いつもありがとうございます。 当院では 毎年ランニングシューズのセミナーを主催しております。 今年の５月にも開催しました！ その模様をオンライン講座として 販売することになりました。 講師は おなじみ、ランニングシューズアドバイザー 藤原岳久氏で…