2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧
先日 8冊目の著書となる 『世界初!お灸×温活のショートストーリー』— 体も心も温める究極のセルフケア小説 をAmazonで販売開始しました! https://amzn.to/43xi6ky 寒の戻りで寒い週末になりそうです。 おうち時間が増えそうな暇つぶしに 活用ください。 3…
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春先のメンタル不調に負けない!鍼灸師が教える春の養生法 「毎年、春になるとなんとなく調子が悪い…」そんなあなたへ。鍼灸師 × 分子栄養学の視点から「春のメンタル不調」を徹底解説!春が来ると、なぜか イライラ・落ち込み・やる気が出ない・体がだるい……