東洋医学でスリム＆ヘルシー 健康ダイエットメソッド いつもありがとうございます。 このたび、新刊発売いたします！ 『東洋医学でスリム＆ヘルシー 健康ダイエットメソッド』を 上梓いたしました！ 以下、紹介文です。 忙しい毎日でも美しく痩せたいあなた…

いつもありがとうございます。 先日、4年ぶり？くらいに 湯沢町の 平票（たいらっぴょう）に 登ってきました。 ここ数年、コロナ騒ぎの影響からか 登山者が増えていると聞いていましたが 平日の7時過ぎで駐車場は 80パーセントほど埋まっていました。 さらに…

いつもありがとうございます。 一昨日は 『第15回南魚沼グルメマラソン』の 1/8マラソン（約5.3キロ）を 走ってきました。 大会コースが トレーニングコースの 超地元大会。 毎年1/8マラソンを走って この春シーズンのメイン大会の 位置づけです。 www.otsuk…

いつもありがとうございます。 先日のこと。 朝起きたら 二日酔いとは違う（笑） 倦怠感がありました。 喉が痛くなりそうな 雰囲気もありましたが 咽頭の炎症は確認できず。 数時間後にだるさが さらに増して 少し熱っぽさも。 前日の息子の 保育園からのお…