いつもありがとうございます。
突然ですが
今日から断食合宿に来ています。
合宿とはいえ
宿泊はホテルです。
ホテル泊とはいえ
もちろん食事はありません。
今回は町田宗鳳和尚の
ありがとう寺に来ています。
今日は朝から食事を抜いて
夕方に集合。
町田和尚からのガイダンスと
自己紹介、そして
『ありがとう禅』を行いました。
この断食合宿は
ありがとう断食合宿といって
単に食事を抜くのではなく
合間に和尚の講話を聞いたり
そのほか禅を組んだりと
こころとからだのデトックスができます。
無事に初日が終了。
明日は一日やることが
盛り沢山です。
詳しくはまた
まとめてアップしたいと思います。
日曜日までの3日間。
自分のからだがどんな反応を
するのか楽しみです！！
